Gezondheids- en vitaliteitsadvies
"Zorg goed voor je dondertje, want je zieltje zit er in"
Ook jij kunt je gezondheid en vitaliteit optimaliseren!!
Iedereen heeft tegenwoordig meer mensen om zich heen die niet optimaal gezond en/of vitaal zijn dan gezonde mensen. Omdat dit beeld in de loop der jaren langzaam gegroeid is zijn wij gaan denken dat dit een normaal beeld is, dat dit hoort bij de mens en dat het zeker heel normaal is dat wij, naarmate wij ouder worden allerlei kwaaltjes (moeten) hebben of zelfs tegenwoordig in veel gevallen serieuze ziektes (hart- en vaatziektes, kanker, auto- imuunziektes, diabetes, darmproblemen, reuma, artrose, enz.). Dit is echter niet normaal.
Ook wanneer wij op hoge leeftijd zijn, horen wij ‘s morgens wakker te worden vol energie en zonder pijn en gedurende de dag voldoende energie te hebben om deze op een normale, vitale manier door te komen. Dusdanig zelfs dat wij ook in de avond- zelfs na een volledige werkdag- nog in staat zijn andere activiteiten te ontplooien dan alleen maar uitgeput voor de televisie te hangen. Maar niets is minder waar. Tegenwoordig hebben de meeste mensen serieuze aandoeningen of kwaaltjes, of worden zij beperkt in de kwaliteit van leven door aandoeningen, symptomen, verschijnselen waarvan ook een reguliere arts geen flauw idee heeft waardoor het veroorzaakt wordt.
In vrijwel alle gevallen is dit het gevolg van een verkeerde lifestyle en voeding. Zelfs wanneer je op hoge leeftijd bent en je je voeding en lifestyle aan gaat passen, zul je zien dat je gezondheid serieus vooruit gaat en je vitaliteit enorm toeneemt. Voor de meeste mensen geldt dat, wanneer wij gaan leven naar de manier zoals wij in principe horen te leven, de gezondheid in vrijwel alle gevallen sterk verbetert en ook je energieniveau en vitaliteit enorm toenemen. Voor de meeste mensen geldt dat met een aantal simpele aanpassingen in voeding en lifestyle al een enorme verbetering te realiseren is. Natuurlijk niet in alle gevallen; er zijn helaas ook mensen die te kampen hebben met zeer serieuze ziektes en/ of aandoeningen en daar komt veel meer bij kijken. Maar ook dan is er verbetering mogelijk.
Natuurlijk is het niet zo dat we hier een "one fits all"-concept hebben, maar in vrijwel alle gevallen kun je met simpele aanpassingen al echt veel bereiken.
Je hoeft geen honger te lijden om je overgewicht kwijt te raken, niet op een streng dieet om gezond te worden teneinde allerlei processen in je lichaam te herstellen, niet intensief te gaan sporten of een kapitaal uit te geven aan supplementen. Dit soort ideeën, waarvan men het idee heeft dat gezond worden en herwinnen van je vitaliteit alleen door zware inspanningen te verkrijgen zijn, zijn in vrijwel alle gevallen een totale misvatting.
Mocht jij je bevinden in een situatie zoals hierboven geschetst, waarbij je allerlei ziektes, kwalen of vage klachten hebt die je gezondheid inperken en/ of te weinig energie hebben om de dag door te komen, (of wellicht ken je mensen in je omgeving die daar onder lijden), laat het ons weten. Wij kunnen je hierin begeleiden en je de weg wijzen naar herwinnen en behouden van je gezondheid en/of het voorkomen van ongezondheid.
