Bewust leven
"Het verschil tussen wie je bent en wie je wilt zijn, is wat je doet".
Bewust leven, bewust-zijn....... zoals al eerder gezegd zijn lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden. Een gezonde, kalme geest, heeft ook een gezond en kalm lichaam. Maar hoe kom je daar in de huidige maatschappij, hoe leer je ontdekken wie JIJ bent? Maar bewust-zijn, bewust leven; dat is ware spiritualiteit!
Bewust leven: De reis naar wie je wilt zijn
“Het verschil tussen wie je bent en wie je wilt zijn, is wat je doet.” Wij weten dat een gezonde geest in een gezond lichaam essentieel is. We staan vaak niet stil bij de onlosmakelijke verbinding tussen deze twee. Geestelijk welzijn is vrijwel onmogelijk wanneer het lichaam ziek is, en andersom vertaalt een ongezonde geest zich vaak naar een ongezond lichaam.
De kracht van gedachten en intenties
Onze gedachten en overtuigingen beïnvloeden sterk hoe onze genen gelezen worden. De mate waarin 'goede' of 'slechte' genen actief worden, wordt mede bepaald door onze gedachten. Componenten als zingeving, sociale interactie en doelen stellen zijn essentieel om de weg omhoog te vinden. Ontstressen en een 'peaceful mind' zijn cruciaal.
Vind jezelf en leef bewust
Wie ben je écht? Wat wil jij? Waar loop je vast? Het kan lastig zijn om jezelf te vinden, vooral na een moeilijke periode. Misschien wil je bepaalde karaktereigenschappen veranderen, zoals 'nee' durven zeggen of grenzen stellen. Of misschien zoek je naar gelijkgestemden om levensvragen mee te bespreken. Kortom, als je niet in staat bent om een ontspannen, bewust en fijn leven te leiden, helpen wij je graag.